Sign in
Home
Blog
Shop
Sign in
Welcome!
Log into your account
your username
your password
Forgot your password?
Password recovery
Recover your password
your email
Search
healthy
planet
healthy
planet
ดิลสุดค้ม สินค้าสุขภาพและความงาม จากแบรนด์ดัง
ช้อปเลย
healthy
planet
Home
Blog
Shop
healthy
planet
Home
Blog
Shop
- Advertisement -
Blog
6 ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก ต่อสุขภาพ
น้ำมันมะกอก (Olive Oil) เป็นน้ำมันธรรมชาติที่สกัดได้จากผลของต้นมะกอก ซึ่งเรานำมาใช้ปรุงอาหารได้หลากหลายตามประเภทของน้ำมันมะกอก และยังสามารถนำมาใช้ในอุตสาหกรรมการผลิตสินค้ารูปแบบอื่นๆได้อีกด้วย
Blog
6 สุดยอด สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง ไม่ต้องพึ่งยา
ความดันโลหิตสูงจัดเป็นโรคแบบภัยเงียบที่หากปล่อยทิ้งไว้อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจขาดเลือด เกิดภาวะไตวายและโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดสมอง ซึ่งจะก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพอย่างถาวรได้อย่างการเป็นอัมพฤกและอัมพาต
Blog
นอนไม่หลับทำไงดี – 8 วิธีแก้อาการนอนไม่หลับ
โรคนอนไม่หลับ (Insomnia) สามารถเกิดได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย แต่ตามข้อมูลการศึกษา จะพบว่าจะเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และจะพบได้บ่อยขึ้นตามวัยที่สูงขึ้นเช่นกัน อาการนอนไม่หลับไม่ใช่โรคที่ร้ายแรง แต่หากเป็นต่อเนื่องไปนานๆ อาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและการใช้ชีวิตประจำวัน
Blog
10 เมนูอาหารที่มีแคลเซี่ยมสูง ช่วยบำรุงกระดูก และฟัน
การได้รับแคลเซี่ยมให้เพียงพอและเหมาะสมตามวัยนั้นเป็นสิ่งที่ควรทำ การเลือกกินเมนูอาหารที่มีแคลเซี่ยมสูงก็เป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายไม่ยากเกินในชีวิตประจำวันของเรา
Uncategorized
สุดยอด 9 อาหารที่มีแคลเซี่ยมสูง เสริมสร้างกระดูก
การกินอาหารที่มีแคลเซี่ยมสูงเป็นประจำนั้นจำเป็นต่อร่างกายเรา เพราะแคลเซี่ยมนั้นมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างกระดูก ข้อ และฟัน ที่แข็งแรงของเรา
Blog
สุดยอด 10 ผลไม้ที่มีแคลเซี่ยมสูง ช่วยกระดูกแข็งแรง
การเลือกกินผลไม้ที่มีแคลเซี่ยมสูง เป็นหนึ่งทางเลือกในการได้รับแคลเซี่ยมจากแหล่งธรรมชาติที่นอกจากร่างกายจะได้รับแคลเซี่ยมแล้วนั้น ผลไม้เหล่านี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเราอีกด้วย
Blog
12 ผักแคลเซี่ยมสูง ป้องกันโรคกระดูกพรุน หากินด่วน
เราสามารถได้แคลเซี่ยมจากแหล่งอาหารธรรมชาติที่มีราคาไม่แพง แถมเป็นแหล่งแคลเซี่ยมสูงได้มากมายหลายชนิด และหามากินกันได้ไม่ยาก
Blog
ประโยชน์ของวิตามินบีรวม
วิตามินบี จัดเป็นวิตามินในกลุ่มที่ละลายในน้ำ และควรได้รับอย่างพอเพียงทุกวัน เพราะเป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถเก็บกักไว้ในร่างกายได้ เสื่อมสลายได้ง่าย
Blog
30 เมนูอาหารเย็นลดนำ้หนัก ไม่ต้องอด ก็หุ่นดีได้
มาค่ะทุกโค๊นนนน ใครยังไม่ได้เมนูอาหารเย็นลดน้ำหนัก ตามมาค่ะ เรามากินมื้อเย็นได้โดยไม่รู้สึกผิด อิ่ม อร่อย รักษาหุ่น กับเมนูลดอาหารลดไขมันที่ไว้กินมื้อเย็นได้แบบชิลล์ๆ กันคร่า
Uncategorized
10 วิธีลดความอ้วนแบบไม่อดอาหาร
หุ่นดี สุขภาพเริ่ดใครใครก็อยากมีใช่มั๊ยล่ะคะ วันนี้เรามาดู 10 วิธีการลดความอ้วนแบบไม่อดอาหารที่ทำตามได้จริงและเห็นผลกันจริงกันนะคะ
Blog
วิตามินดี3 สำคัญอย่างไร
วิตามินดี3 เป็นวิตามินที่สำคัญต่อร่างกายอย่างมาก และเป็นวิตามินชนิดที่ละลายในไขมัน แต่คนส่วนใหญ่นั้นมักจะขาดวิตามินดี3กันโดยที่ไม่รู้ตัว
Blog
โรคสะเก็ดเงิน เกิดได้อย่างไร รีบรักษาอย่ารีรอ
สะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อย ไม่จัดเป็นโรคติดต่อแต่เป็นโรคเรื้อรัง
Blog
มือเท้าชา สัญญาณเตือนความผิดปกติของระบบประสาท อย่านิ่งนอนใจ
อาการชาตามปลายมือปลายเท้านั้น สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกๆคน และบางคนอาจมีอาการเพียงชั่วครั้งชั่วคราว ในขณะที่บางคนอาจมีอาการเป็นระยะเวลานานและมีความถี่ของอาการต่างกันออกไปในแต่ละคน
Blog
“นอนไม่หลับ” กับ 10 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณหลับสบายขึ้น
การนอนหลับที่ดี ให้เพียงพอต่อวันนั้น เป็นสิ่งที่เราต้องการและควรทำเพื่อเติมเต็มพลังให้ร่างกายพร้อมในการดำเนินชีวิตอย่างแจ่มใสในวันรุ่งขึ้น
Blog
โรคลมพิษ เกิดเพราะอะไร ควรรักษาอย่างไรดีที่สุด
โรคลมพิษ หรือที่เรามักเรียกกันง่ายๆว่า ลมพิษ นั้น ไม่ใช่โรคติดต่อ และจะเกิดขึ้นบนผิวหนัง ซึ่งมาจากร่างกายมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้
Blog
8 แหล่งอาหารจากธรรมชาติแคลเซี่ยมสูง หาทานง่ายในบ้านเรา
รวม 8 แหล่งอาหารจากธรรมชาติแคลเซี่ยมสูง หาทานง่ายในบ้านเรา
Blog
รู้ทัน ไมเกรน อาการ, สาเหตุ, การรักษา
ไมเกรน (Migraine) คือ อาการปวดศีรษะชนิดหนึ่ง ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะมีลักษณะเฉพาะคือ จะเกิดอาการปวดด้านใดด้านหนึ่งของศรีษะและมีอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียน แพ้แสงและเสียง
Blog
โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) ดูแลรักษาอย่างไรดี
โรคกระดูกพรุนนี้เรียกได้ว่า เป็นโรคที่มาพร้อมความชราภาพ สูงวัยขึ้นหรือการแก่ตัวลงของเรา เมื่อมีอายุมากขึ้น ก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคนี้ก็มากขึ้นเรื่อยๆ
Blog
7 ข้อต้องรู้เรื่องเบาหวาน
เรื่องราวของเบาหวานที่เราควรรู้ เพื่อนำมาใช้และดูแลตัวเองและคนที่เรารักให้ห่างไกลจากเบาหวาน
Blog
รู้ทัน 5 อาการ “วัยทอง” และวิธีรักษา
อาการวัยทองนั้นถือเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ และแต่ละคนจะเกิดอาการวัยทองมากน้อยแตกต่างกันไป
